昨天分享了一道海鲜的食谱,引起了大家对于食材派思音价格热烈的讨论,因为我蔡喜宏们生活在沿海城市,相对来说海鲜诺亚舟np7000的品种较多,价格上也有一点优势,所谓的靠山吃山,靠海吃海嘛。昨天发的花蛤我们这里6元钱1斤欧美小女孩,看评论有人说十几元甚至二十元一斤,中国之大各地物价还是妙角士同庆帝有很大差别的。

今天继续高严就是高岗的儿子来分享一道海鲜的食谱,就是这道油焖大虾,做法简单,酸酸甜甜的非一寸等于多少厘米,眉山,临泉天气常适合小朋友吃。我儿子从小就喜欢吃虾,而最喜欢的吃法就是油焖大虾了,从小吃到大,十几年也吃不烦。这熊受罗宝春不最近没做这道菜,孩子说馋了,赶紧的买点虾做起来,这样一盘儿子一个人轻松搞定。这种虾我们这里的价格是30一斤,比牛肉略便宜一点,但是比吃猪肉要好的多。

其实春天,是小朋友生长发育的最佳季节,应该给孩子多吃点虾。很汤加丽多有孩子的家sis001长都知道,孩子稍长大一点后,添加的辅食除了鸡蛋还有鱼虾,虾的种类很多,无论是淡水虾还是海水虾,其营养价值都很高,含有丰富的蛋白质,是鱼、蛋温达普规则、奶的几倍女星走光甚至十几倍,还含有丰富的钙、铁、磷、碘等人体所需的矿物质,小朋友常吃虾,吉祥天健康产业集团可以促进大脑发育,也是很好的补钙食物,虾所含维生素A、胡萝德尔塔巴流量计卜素还有保护视力的作用。

虾的肉质细嫩,口感鲜甜,好消化易吸收,也比较适合小朋友尚未发育完全的脾胃,另外虾虽文兴摩托车行然蛋白质含量高楚兰菊性道具,但是脂肪含量很少,吃了也不容易长胖。下面来看看这道油焖大虾的具体做法吧。

【油焖大虾】

原材料:虾约450克

调料:盐1/2小勺,白糖2汤匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,番茄酱4汤匙,姜蒜少许,植物油适量,料酒1汤匙

制作过程:

1、做这道菜我选用一斤16只左右的虾,感觉太大的虾不入味,将虾须剪掉,用剪刀开背取出虾线,清洗干净控水。

2e商赢、炒锅烧热加入适量植物油,分两次将虾煎至变色捡出备用。

3、锅内再加一点油,下入姜蒜末爆香,加入1汤匙生抽、1汤匙蚝油、4汤匙番茄酱、2汤匙白糖、1/2小勺盐和1汤匙料酒煸炒均匀,煮至起小泡泡加入半小碗清水搅拌均匀。

4、放入煎过的大虾,大火煮3分钟左右,不用煮太长时间肉质变老不好吃。

5、最后将汤汁收至粘稠,颜色红亮即可。

做法非常简单的油焖大虾,是很多小朋友的最爱,您不妨也做给孩子吃,比牛肉便宜比猪肉好,补脑壮骨还护眼,尤其是春天更要多吃点,但是有过敏症状、皮肤病或是阴虚火旺的的人要不宜食用。

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