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问题:

宝宝刚三个月大,出世半个月就开端吃医院开的维生素AD和碳酸钙颗粒,说每个月吃五六天就能够,但我看到音讯说孩子每天得摄入维生素D,还有说应该吃鱼肝油,究竟应该吃什么,用不用补钙呢?

崔玉涛医师回答:

不管关于成人仍是正在发育的孩子,钙都是一种非常重要的养分素。在宝宝的喂食方面,许多家长关于“补钙”与众不同地重视,不少家长都问过相似的问题。

这儿需求家长们有必要清晰的是:没有任何正规文献、书本或攻略会主张家长“宝宝出世半个月后始服维生素AD和碳酸钙颗粒,每个月吃五六天就能够”。

咱们在谈“补钙”的时分,除了要考虑摄入量,更重要的其实是吸收率。而事实上,人体对一切钙剂的吸收率都极低,唯有对饮食中的钙最易吸收。比起弥补钙剂,重视喂食自身更重要。

别的,家长们所重视的“缺钙”问题实际上指的是佝偻病,其全称是“维生素D缺少性佝偻病”,而不是“缺钙性佝偻病”。维生素D能够促进骨骼对钙质的吸收,假如人体缺少维生素D,就会导致骨骼发育不良,然后患上佝偻病。

关于三个月大的宝宝而言,母乳是最直接、最安全,也最合适的养分来历。而纯母乳喂食或混合喂食的宝宝,常会由于母乳中维生素D含量缺少导致缺少维生素D。

2016年版《我国居民膳食攻略》中《六月龄内婴儿母乳喂食攻略》指出:婴儿应该在医师指导下,每天弥补400国际单位的维生素D,而不是补钙。

关于需求增加配方粉混合喂食的宝宝,家长可根据配方粉罐上的成分表,依照婴儿配方粉的食量核算一下,酌情考虑是否应每天弥补维生素D,以及需求弥补维生素D的量。

综上,在宝宝“补钙”问题上,家长们一定要坚持“喂食是中心”,弥补仅仅是补缺少,牢记,不是补得越多越好!

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