关于许多家长来说,让孩子吃青菜,是一件特别困难的工作。并且,不爱吃青菜往往会引出一个让人头疼的问题——便秘。

今天上午,短短一小时之内,医师接连接诊了两位便秘比较严峻的宝宝。

榜首位宝宝,两岁,三五天排一次大便,简直每次都要经过药物影响才干排便。

第二位宝宝,四岁半,也是三五天排一次大便,尽管他自己能排便,但常常呈现排便时出血的状况。

针对宝宝便秘的状况,医师在看诊时问了家长4个问题。

1 你家日常清洁时,会不会运用消毒剂?

这个问题是判别家长是否有许多运用消毒剂的状况。

由于假如家长日常清洁时常常运用消毒剂,宝宝或许会在不经意间将消毒剂吃到肚子里,而消毒剂会杀死宝宝肠道内的细菌,这些细菌中既包含有害菌,也包含有益菌。假如宝宝肠道内缺少了有益菌,就或许会呈现消化不良、便秘、过敏等一系列状况。

关于这个问题,两个孩子的家长别离表明,了解了相关常识后,就不再运用消毒剂了。

2 你家宝宝近期有没有患病,吃过抗生素?

这个问题是判别宝宝近期是否服用过抗生素。

与运用消毒剂的状况类似,服用抗生素同样会杀死宝宝肠道内的细菌,不管是有益菌仍是有害菌,从而导致宝宝肠道功用紊乱,构成宝宝呈现便秘的状况。

关于这个问题,两位家长也纷繁摇头,表明宝宝近一个两个月内没有吃过抗生素。

3 你家宝宝身上有湿疹吗?

这个问题是要判别宝宝是否呈现过敏的皮肤症状,直接判别宝宝肠道内菌群的状况。

由于假如宝宝肠道菌群失衡的话,宝宝肠道的免疫功用会遭到影响,导致宝宝比较简单呈现过敏的症状,比方,长时刻便秘、较严峻的湿疹,等等。

一位家长说,孩子月子里脸上长过湿疹,后来就没有再长过;

而另一位家长表明,自家孩子平常根本不长湿疹。

4 你家宝宝吃青菜多吗?

这个问题是要判别宝宝日常饮食中的纤维素摄入量是否满足。

由于食物中的纤维素除了能够促进肠道活动外,仍是宝宝肠道内益生菌的“食物”,益生菌经过分化纤维素获取能量,这个进程会发生许多的水分,起到软化大便的效果,协助宝宝顺畅排便。

作为宝宝食物中纤维素的首要来历之一,假如青菜摄入过少,就会导致宝宝纤维素摄入量缺少,肠道内的益生菌就或许会“挨饿”,一部分益生菌乃至会被“饿死”,这就会导致肠道活动减慢、大便枯燥,从而引发便秘。

面临这个问题,两位家长都表明,孩子死活都不肯吃青菜,关于这种状况,他们也毫无办法。

归纳来看,这两位宝宝日常日子中很少触摸消毒剂,近期没有吃过抗生素,也都根本没呈现过皮肤的过敏反应。可是,他们有一个一起的饮食习惯,那就是不爱吃青菜。在排除了身体疾病的前提下,咱们根本能判定,这两个宝宝便秘,首要是由于青菜吃得太少了。

交流处理方案时,两位家长都恳求医师开一些药物来医治宝宝的便秘。可是他们不知道的是,药物仅仅暂时处理便秘症状的办法,要想从根本上处理便秘的问题,改进饮食结构,比方,让宝宝吃满足的青菜,才是愈加值得发起的办法。

其间一位宝宝的家长,更是采取了过错的应对办法,为了防止宝宝排便时的苦楚,他一向给宝宝运用开塞露来导泻。要知道,开塞露并不能起到软化肠道内大便的效果,只能协助宝宝排出现已构成的干结大便,暂时处理排便吃力的问题,也就是说,比及宝宝下次排便时,仍然会遭到便秘问题的困扰。并且,频频运用开塞露的话,还或许引起药物依靠,影响宝宝的自主排便。

归纳以上状况,医师给出的处理办法有三个:

榜首,协助宝宝检测肠道菌群,假如宝宝缺少某种益生菌,能够及时进行针对性的弥补,从而调度宝宝的肠道功用;

第二,不主张给宝宝运用开塞露,而是给宝宝服用乳果糖(一种首要成为为乳果糖的缓泻剂,能够较安全地缓解便秘)处理现在便秘的问题;

第三,家长要保证宝宝吃满足量的青菜。

面临吃青菜这件工作,两位家长都犯了难,表明孩子不爱吃青菜,他们也不知道该怎样办了。

的确,青菜自身的滋味,既不像肉类那样鲜美,也不如生果那样酸甜可口,这导致许多宝宝尝过了更“好吃”的肉、生果和零食后,就不怎样爱吃青菜了!

不过,家长们在面临这个问题时,仍是应该权衡一下,究竟哪种状况才是愈加有利于宝宝健康成长的。

要知道,便秘给宝宝带来的不仅是身体上的苦楚不适,也会给宝宝构成心思上的损伤。便秘的孩子,由于排便时不舒服、苦楚,常常会惧怕排便,即便有了便意也忍着不排便。咱们在诊所里看到,有些便秘的孩子,每次便意来了,就跺脚、跳跃,使劲儿把大便憋回去。假如每次排便时都要阅历这种惊骇与苦楚,宝宝便秘的时刻越长,他心思上遭到的损伤就越深入,就越或许发生一些心思方面的问题。

所以说,咱们千万要注重给宝宝吃青菜这件事。尽管咱们能够给宝宝吃益生菌、乳果糖等药物来调度便秘的症状,但这究竟不是长久之计,总不能让宝宝吃一辈子乳果糖吧?况且,青菜中一起含有丰厚的维生素以及微量元素,也是宝宝重要的养分来历呢!

青菜的做法多种多样,咱们能够改换烹饪办法,尝试着引导宝宝喜爱上青菜。或许,你能够登录育学园APP,检查其他家长共享的青菜辅食小好方法!

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