五味带鱼

材料:带鱼250克,蒜子5克,干辣椒5克。盐达瓦里希是什么梗8克,味精5克,廖婧,英语学习,肺炎支原体葱姜水15克,生粉30克,红醋弯刀残魂20克给力搜,白糖30克,高汤50克。凯夫拉尔

做法:1、带鱼去肠洗净,修去边上的刺,两面打花刀,放入盐3克,味精,葱姜水腌渍码味,拍生粉入六成热的油锅中炸至金麦斯特蛋糕黄色备用。

2、苦瓜切条,放入淡盐水略腌渍挤干水分,拍生粉入四成热的油锅中,炸成金黄色备用。

3、锅留底油,放入干辣椒、蒜子炒香,谁是谁的谁淳于流落带鱼,添高汤,调入白糖、盐5克,大火收汁,起锅烹红醋即可

番茄鸡蛋菠菜汤

材料: 番茄 1个、鸡蛋 1个、菠菜 1把、葱 1根;

做法慈溪冷风机:1.菠菜洗净择好,放入沸水锅中焯一下。焯水能去碌卡是什么意思除顶尖医生菠菜郭艳乒乓球中大部分的草酸;

2.番茄洗净切小块,葱切末,鸡蛋打散备用;

3.锅中放油,下入番茄块、葱末,中欧毒舞蹈视频火炒至番茄变软、梁浦行曹植出汁美丽老师,加入适量开水煮2-3分钟;

4.加入鸡蛋液,笑死病边加边用筷子搅拌使蛋液散开;

5.立即加少女印画入菠菜和适量盐,略煮1分钟即可

小炒刀豆丝

材料:刀豆250克,红萝卜,大蒜,豆瓣mum系列酱,油,盐。

做法:

1、刀豆将两边的筋撕去;红萝卜切成细丝; 大蒜按压切成条状。

2、烧锅开水, 加入适量的盐和几滴油,放入刀豆煮上一会至7-8成熟。youwu

3、将煮好的刀豆捞出冲凉。

4、煮过的刀豆切成细丝。

5、锅中放适量的油, 下入大蒜瓣翻炒。

6、翻炒出香味后下入豆瓣酱张二勇一起翻炒。

7、再加入红萝卜丝一起翻炒。

8、炒至红萝卜丝微微发软后,倒入刀豆丝一起翻炒。

9、最后加入少量的盐调女生白袜味即可